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健康自测
  • 自己的健康情况自己来查

    置顶自己的健康情况自己来查

    从中医的角度来看,人就是一个统一的整体,从身体的表面症状能看到身体内部的一些特征!其实人的手掌上面是集中了许多可对应的点的,而且每个点都能反映出一个人的健康状况!那么今天就来给大家介绍两个可以判断人是否健康的标准,简单易学,一起来看看吧!  一:紧握拳头30秒,松开拳头看手掌  我们一起来做个健康测试:将手紧紧握起来3... 阅读全文>>
     2019/5/28 14:28:04  阅读:17  评论:0
  • 警惕!这些症状说明你身体亚健康

    置顶警惕!这些症状说明你身体亚健康

    亚健康已经成了白领一族的健康趋势,亚健康如果不注意调理就会引发多种疾病的发生,调理亚健康我们首先要了解你是否属于亚健康人群,下面为大家介绍亚健康状态的典型症状。1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30,否... 阅读全文>>
     2019/5/28 14:27:45  阅读:10  评论:0
  • 看尿测健康:看看你的清晨第一泡尿是什么颜色

    置顶看尿测健康:看看你的清晨第一泡尿是什么颜色

    在自己生病之前,其实是有一些征兆可以辨别的。比如说早上醒来的第一泡尿,从中都可以让你正确判断出你的身体究竟健康与否。一、尿黄带红色:尿路感染尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状,如尿道炎、泌尿系结石等。正常状态:一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议你上泌尿科做检查,以免错过治疗的最佳时机。吃了胡萝卜这类带天... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:49  阅读:10  评论:0
  • 警惕!男人都该做的15个健康测试

    置顶警惕!男人都该做的15个健康测试

    1、胆固醇或脂蛋白检测胆固醇分两种,一种是高密度脂蛋白,可以防癌;一种是低密度脂蛋白,可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。开始检测时间:20岁检测频率:每五年一次2、血压检测血压检测虽然很简单,但是对于现在和将来的健康却很重要。如果血药高于正常的140... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:45  阅读:4  评论:0
  • 湿气重的5大表现自测你有多“湿”

    置顶湿气重的5大表现自测你有多“湿”

    中医:什么是湿气重?湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪,而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:41  阅读:15  评论:0
    标签:湿气 表现 自测 你有 
  • 3大妙招教你检测自己会不会得心脏病

    置顶3大妙招教你检测自己会不会得心脏病

    阿瑟·阿卡斯坦医学博士是心脏病专家,他总结出三种预测心脏病的方法,既简单又有效,让我们一起来看看吧。检查睡眠如果经常在白天感到昏昏欲睡,说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时,会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足,人体也会释放出一种压力激素,使动脉血管收缩和引发炎症。测维生素D成年人... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:38  阅读:9  评论:0
  • 中医教你看“人中”自己来测测健康状况

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    大家可以通过观察人中来查看一下自己的健康状况:1、健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。2、如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗,一般心脏都不会太好,易发作心绞痛。3、人中颜色发红,尤其靠近嘴唇处发红,显示热邪侵入,体内有瘀血。4、人中颜色发黄,表明脾胃虚弱,如呈土黄,则脾胃... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:35  阅读:8  评论:0
  • 身体特征揭示的疾病:乳房大易患糖尿病

    置顶身体特征揭示的疾病:乳房大易患糖尿病

    人的身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。比如食指短于无名指的人患关节炎的几率更高,而腿部粗短则要当心心脏病,下面来为大家一一介绍一下吧。1、食指短于无名指:女性易患膝关节炎《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现,食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施:增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上,绷直双腿并... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:31  阅读:9  评论:0
  • 吃的对错全都写在脸上缺乏肉食易长黑眼圈

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    脸是一面镜子,它既能反映出一个人的精神面貌,也能告诉你吃对了没有。而改善皮肤状况和美容的最好方法就是调整饮食,让你由内而外的焕发健康!英国皮肤基金会发言人塔比·莱斯利指出,面容是了解一个人生活习惯的窗口,包括一个人的饮食情况。5月13日,英国《每日邮报》为我们解析了这些面部特征,提醒人们调整饮食。大胖脸... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:27  阅读:7  评论:0
  • 腿长个子高要当心有些身体特征可能减寿

    置顶腿长个子高要当心有些身体特征可能减寿

    美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称,食指比无名指短的女性,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。个子高《美国国家科学院院刊》中一项研究称,女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此,身高较高... 阅读全文>>
     2019/4/7 10:49:23  阅读:6  评论:0
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